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Symptothermale Methode

Symptothermale Methode (STM) |  Pearl-Index = 0,3
Damit gehört sie zu den sehr sicheren Verhütungsmethoden.

Anwendung:

Die symptothermale Methode (STM) wertet zwei Körperzeichen zur Bestimmung der fruchtbaren  und unfruchtbaren Phasen des weiblichen Zyklus aus.   Die Körperzeichen sind
a) die Basaltemperatur und  
b) die Veränderung des Zervikalschleims.   Optional können auch die Veränderungen (Öffnungsgrad) des Muttermundes selber untersucht werden.
Um diese Methode optimal anzuwenden, können entsprechende „Zyklusblätter“ für eine  Aufzeichnung der Körperzeichen verwandt werden.   Sie können diese bei unserem Kooperationspartner (Herz-Apotheke) bestellen.  

Nachteile:

Nachteilig kann hier nur der etwas größere Aufwand bei der Kombination von zwei Methoden bezeichnet werden.

Im Hinblick darauf, dass es sich um natürliche Methoden handelt, die keine Nebenwirkungen verursachen können, überwiegen die Vorteile und die hohe Sicherheit der Methode.